Handlekurv


Handlekurven er tom

0,00 Kr.

0

Idrettsskader

På engelsk har prinsippene for akuttbehandling av idrettsskader fått kodeordet PRICE. PRICE betyr: 

P = Protection (beskyttelse)
R = Rest (avlastning eller hvile)
I = Ice (nedkjøling)
C = Compression (kompresjon med trykkbandasje)
E = Elevation (heve den skadde kroppsdelen)

Man starter med det siste punktet, og hever den skadde kroppsdelen over hjertets høyde. Deretter legger du en ispose på skaden. Husk å legge posen inne i et tøystykke eller lignende, før du legger den på skaden. Unngå å påføre rett på bar hud da dette kan gi forfrysning. Surr støttebandasje rundt isposen og skaden. Den skal sitte stramt i 15 minutter. Blødning vil stanse etter om lag 6-8 minutter. Surr deretter opp og fest den lett nok til at du får blodgjennomstrømning. 

Husk at overdreven ising kan gi forfrysninger, og hvor lenge man skal ise avhenger av smerteomfanget. 

Grunnen til at man bruker is på skader er for at kapillærene i muskulaturen skal trekke seg sammen. Det gjør at blodgjennomstrømningen minker. Is gjør at smertereseptorene i muskulaturen sender færre signaler til hjernen, noe som fører til at smertefølelsen minker. Smertelindring er den viktigste effekten ved ising. Trykkbandasje er det mest effektive for reduksjon av blødning og hevelse.

  • Bilde av Støttebandasje selvheftende 5 cm x 4,5 m

    Varenr HS 308080

    36,25 Kr.
  • Bilde av Førstehjelp sport

    Varenr FP 202020

    515,00 Kr.
  • Bilde av Støttebandasje selvheftende 7,5 cm x 4,5 m

    Varenr HS 308090

    41,25 Kr.
  • Bilde av Ispose 24 stk

    Varenr FM 803075

    720,00 Kr.
  • Bilde av Ispose

    Varenr FM 803060

    30,00 Kr.
  • Bilde av Førstehjelpskoffert sport

    Varenr FK907070

    1.600,00 Kr.
  • Bilde av Gasbind elastisk 7,5x 5 cm

    Varenr FM 100020

    11,25 Kr.
  • Bilde av Sportstape 3,8 cm x 9,1 m

    Varenr FM 803050

    41,25 Kr.
  • Bilde av Idealbind Klinigrip Eco-ideal 6cmx5m hvit

    Varenr FM 100059

    30,00 Kr.
  • Bilde av Idealbind  Klinigrip Eco-ideal 8cmx5m hvit

    Varenr FM 100057

    38,75 Kr.
  • Bilde av Idealbind Klinigrip Eco-ideal 10cmx5m hvit

    Varenr FM 100055

    48,75 Kr.
  • Bilde av Idealbind Klinigrip Eco-ideal 12cmx5m hvit

    Varenr FM 100058

    52,50 Kr.
  • Bilde av Gnagsårplaster stort 1 stk

    Varenr FM 502039

    12,50 Kr.
  • Bilde av Isspray 150 ml

    Varenr HS 102030

    63,75 Kr.
  • Bilde av Sam splint

    Varenr BM 702020

    262,50 Kr.
1
Viser 1 til 15 (av 15 produkter)