Handlekurv


Handlekurven er tom

0,00 Kr.

0

Idrettsskader

På engelsk har prinsippene for akuttbehandling av idrettsskader fått kodeordet PRICE. PRICE betyr: 

P = Protection (beskyttelse)
R = Rest (avlastning eller hvile)
I = Ice (nedkjøling)
C = Compression (kompresjon med trykkbandasje)
E = Elevation (heve den skadde kroppsdelen)

Man starter med det siste punktet, og hever den skadde kroppsdelen over hjertets høyde. Deretter legger du en ispose på skaden. Husk å legge posen inne i et tøystykke eller lignende, før du legger den på skaden. Unngå å påføre rett på bar hud da dette kan gi forfrysning. Surr støttebandasje rundt isposen og skaden. Den skal sitte stramt i 15 minutter. Blødning vil stanse etter om lag 6-8 minutter. Surr deretter opp og fest den lett nok til at du får blodgjennomstrømning. 

Husk at overdreven ising kan gi forfrysninger, og hvor lenge man skal ise avhenger av smerteomfanget. 

Grunnen til at man bruker is på skader er for at kapillærene i muskulaturen skal trekke seg sammen. Det gjør at blodgjennomstrømningen minker. Is gjør at smertereseptorene i muskulaturen sender færre signaler til hjernen, noe som fører til at smertefølelsen minker. Smertelindring er den viktigste effekten ved ising. Trykkbandasje er det mest effektive for reduksjon av blødning og hevelse.

  • Bilde av Støttebandasje selvheftende 5 cm x 4,5 m

    Varenr HS308080

    38,25 Kr.
  • Bilde av Førstehjelp sport

    Varenr FP202020

    551,25 Kr.
  • Bilde av Støttebandasje selvheftende 7,5 cm x 4,5 m

    Varenr HS308090

    43,75 Kr.
  • Bilde av Ispose 24 stk

    Varenr FM803075

    756,25 Kr.
  • Bilde av Ispose

    Varenr FM803060

    30,00 Kr.
  • Bilde av Førstehjelpskoffert sport

    Varenr FK907070

    1.680,00 Kr.
  • Bilde av Gasbind elastisk 7,5x 5 cm

    Varenr FM100020

    11,95 Kr.
  • Bilde av Sportstape 3,8 cm x 9,1 m

    Varenr FM 803050

    41,25 Kr.
  • Bilde av Idealbind Klinigrip Eco-ideal 6cmx5m hvit

    Varenr FM100059

    31,25 Kr.
  • Bilde av Idealbind  Klinigrip Eco-ideal 8cmx5m hvit

    Varenr FM100057

    41,25 Kr.
  • Bilde av Idealbind Klinigrip Eco-ideal 10cmx5m hvit

    Varenr FM100055

    50,63 Kr.
  • Bilde av Idealbind Klinigrip Eco-ideal 12cmx5m hvit

    Varenr FM100058

    55,00 Kr.
  • Bilde av Gnagsårplaster stort 1 stk

    Varenr FM502039

    13,50 Kr.
  • Bilde av Isspray 150 ml

    Varenr HS102030

    66,25 Kr.
  • Bilde av Splint 91x11 cm

    Varenr AM501040

    206,25 Kr.
1
Viser 1 til 15 (av 15 produkter)